ニヤニヤ医者だったよ！

健康診断で遭遇したニヤニヤ医者を見返したくて

始めたダイエット

2024年３月から、一か月に１キロ落とすペースでやってきて

10キロ落とした

 

そして、今日、再び健康診断へ

測定結果を見たら

体重は、51.0キロだった

 

採血などなどを済ませ

内科検診へ

担当は

例のニヤニヤ医者だった！！

 

「体重減ってますね」

「はい、ダイエットしました」

「体重が減ったから、コレステロール値もいい感じですね」

（また豚肉の脂がどうたらこうたらって言ってたわ）

（肉が嫌いなん？ベジタリアンか？）

「BMI値が21だから、これ以上痩せない方が良いですよ」

「筋肉が落ちると、骨粗しょう症になりますから」

 

だってさ～～～ 

ふ━━(　´_ゝ`)━(　´_ゝ`)━(　´_ゝ`)━━ん

太ってても、痩せてても、たぶん、なんか言いたい人なんだね～～～

まあ、結果が良くて、ほっとしました

 

お腹ペコペコのまま、スーパーで買い物をし帰宅

ずっと封印してきたパンを買ってきた～～

サンドイッチのパン部分が美味しくてさ～～

耳まで甘味があって美味しくてさ～～～～

そして

ダイエッターの敵、あんこバターのパンだよ～～

半分食べたら胃もたれしてきたから残したわｗｗｗｗ

晩御飯は、お刺身（氷見の寒ブリ、黒部捕れのシマダイ）

ピーマンとイカのバター醤油炒め

大根と練り物の煮物、マカロニチーズ、千枚漬け

うちのだけ、お惣菜の白身フライ+チキン

あたしは、酒のあてがあればいいんだけど

うちのは、白米がすすむ品が要るわけで

思いつかない時は

「職場で、好きなもん買ってきて」と頼んであるｗ

 

先日買ったばかりのお米（コシヒカリ）

以前は3千円台で買えたけど

今は、5千円台だよ。。

でも、やっぱり美味しいお米がいいんだよね

甘味と粘り気もあって、ホント美味しい～～

幸せよ～～～

食後は、青汁。

 

これからも、晩御飯は、好きな物を食べたいから

お昼のブロッコリー生活は

続けていくつもり

体重と相談しながら、パン食べたりしようと思ってます

ごちそーさまでした