夏って苦しい・・・

この、湿気と暑さを感じる時期になると
呼吸が苦しくなる。。。

真夏の炎天下なんて、苦しくて　とても耐えられない。

過呼吸？になってるのかな。
なるべく気にしないように、
でも、過呼吸のときのように息止めてみたりしてる。

あまり呼吸しないほうが、らくです…。

夏というか、冬でも、暖房きき過ぎてるお店なんかにいると
同じように苦しい…。

きっと、暑すぎることがストレスになってるのかも。

今日も暑いし、じとっとしてるので
そろそろエアコン使うかな。

寝るおとも音楽も、
今日は癒しな曲にしよう♪