秋に思うこと

すっかり秋ですね。

季節が変わると地球が動いているんだと改めて思い出させてもらえます。

目をつぶると宇宙の景色が浮かびます。

前回のヨガのお話　第2弾。

ヨガは山登りに似ていると思います。

目指すところがあり、自分の呼吸に意識が向くところ、

頭の中がすっきりと空っぽになり、晴れ晴れとするところ、

宇宙と自分のプラーナを感じられるところなどです。

今　風は吹いていますが過ごしやすい季節です。

これから来る冬にそなえ体、心を整えていきたいものです。

 

写真は庭のもみじの一種　花みたい。