【もう太らないんじゃないか】ダイエット94日目の結果

わくだです。
最近、キーボードの不良に悩まされています。
買い替えたいなと思いつつ、なかなかいいものって無いですよね。
雰囲気だけのMac系ブロガーがこぞって推奨するHHKBは絶対に買いたくない
っていうか高すぎなので、あれ以外でいいものがあればいいなと思います。

あと、最近何故か部屋に蚊が出現するようになりました。
地味に血液を吸い取って行きやがるので、マジでムカついています。
別に窓を開けっ放しにしたりしていませんが、不思議です。

さて、ダイエット94日目の結果です。

今朝の体重：71.40kg
前日比：±0kg
脂肪量：14.35(-0.79)kg
筋肉量：54.05(+0.70)kg
でした。
体重そのものは変わりませんでしたが
脂肪と筋肉がほぼ同量程度入れ替わっている感じですね。

体重がマジで増えてきません。
これはいいことだと思いますが、どうなんですかね？
ファスティングやったのと、その後マジでメシをあんまり食わなくなったことに起因すると思われます。

ちなみに今日は
昼
カレーメシ
餃子

夜
おこわ
蒸し大根
餃子


というメニューでした。

完食として一本満足プロテインのイチゴ味を2本食べて
夜にプロテインを牛乳でシェイクして飲みました。
これだけでタンパク質50g摂取していることになります。

まあ、ダイエットも何もしていないので書くことが無いのが正直なところです。
ただ、体重を可視化することが、ダイエットの継続につながっていると思います。