こんなはずでは・・・

土曜日に仕方なく最後の練習をして臨んだ、伊達ハーフマラソンの10ｋｍ

最後の練習も中3日空くと普通の体に戻っているし

最近は自宅から倶知安までの近道があるらしいが、カーナビがわかっているはずもなく・・・会場入りが少し遅れたが

盟友である網谷先輩と合流して、ウォーミングアップを行った！

ところが・・・アップからもうきついんだ！

で・・・スタートしてみたが前半4ｋｍは延々とのぼりで・・・4ｋｍ手前でレースを投げそうになった・・・が難とかペースを落として我慢！

昔ならこんな連中に抜かれるはずがないようなランナーに、どんどん抜かれ・・・
後半の下りでもペースは上がらず・・・

10ｋｍのレースで1時間越えは初めてじゃないかな？

練習とレースじゃおなじ10ｋｍでも消耗が違う・・・参加賞のキノコ汁を食べて会場を後にした・・・

盟友とは6月の運河ロードレースのハーフで再会を約束したんだが、よほどやらないと完走もおぼつかない！

そこまでやるかぁ

建築士事務所協会の研修会に参加したが・・・

そんなに居ないんじゃと思っていったら・・・写真の撮った位置からおわかりの通り・・・結構な参加者がいた・・・皆さん強制参加なのか、勉強熱心なのかよくわからないんだけど・・・

内容は断熱と言うよりは、住宅の気密の取り方の研修で・・・ちょっと前とはだいぶ変わっているけど、ここまで必要なのかなぁというくらい・・・

施工サイドで考えてはいけないんだろうけど・・・気密が取れても大工さんが施工できないんじゃしょうが無いような話が多かったような気がする・・・

もう・・・断熱や気密が大工さんの手には負える時代じゃなくて・・・断熱屋さんって別の業種があっても良い時代かと思う！

防湿シートなんか、大工が破らなくたって・・・電気や設備屋が簡単に破っていくよなぁ～

電気屋対策までは話があったが・・・水道屋対策の話はなかったな！

強すぎね！

昨日も巨人が勝ってしまって・・・セリーグはもう５ゲーム以上の差になってしまっている上、貯金があるのが巨人だけという展開に・・・

さすがに・・・これでは見ている方も緊張感を欠いてしまう・・・

今年は、なぜか東京ドームではホームランがポンポン出る

本当に去年と同じボールなのか？

ただ他球場ではそれほどでもないので・・・単に東京ドームが狭いと言うことなのか・・・

だったら去年だってもっと打てていたはず・・・

なんだか判らないが・・・ボウカーが６ホーマー以下ロペス、村田、阿部がホームランを打ちまくる・・・

統一球前の大味な野球が復活していて、昨年多用した盗塁や送りバントが少なくなっている・・・

単に調子が良いだけなのか、このまま行ってしまうのか・・・

プロテストじゃ判断できないなぁ

昨日、オリンピック金メダリストの村田諒太選手のプロテストがあって・・・
それがなんと生中継されていた！

過去にこんな待遇を受ける選手は居なかったと思う・・・まあ現世界王者の連中もプロテストの段階では無名の新人だったわけで・・・

日本ボクシング界の期待を背負っているなと感じたが・・・

巨人戦がＢＳでやっていて・・・チャンネルをラウンドのインターバル毎切り替えながら見ていたんだが・・・

ヘッドギアと１２オンスくらいのグローブで試合をしていると思うけど・・・

五輪の決勝の時に比べて、相手のレベルが低いこともあって余裕を持った試合をしていたなぁ・・・

五輪じゃ、あんなにアッパーがきれいには当たっていなかったし・・・

今後だが・・・ミドル級の相手を日本にいて探すのは難しいとおもう！
世界王者を目指すなら正直、国内のジムに所属するのはどうかとおもう！
日本・東洋王者と世界王者のレベルに差がありすぎる！

同時にやっていた井上の試合もついでに見たが・・・
モンスターのサブタイトルは大げさだなぁ・・・
階級が同じなので比較すれば３戦目と言うことを割り引いても、具志堅の方がセンスがあった・・・

村田も井上も日本タイトルを獲る＝世界王者の挑戦資格を獲る
４団体の内、一番弱いやつを狙う
で・・・７戦とか、８戦で世界王者のシナリオだろうが・・・

促成栽培っぽいよなぁ

減免申請書の季節ですね・・・

この時期、ＮＰＯにかかる市民税・道民税の減免申請をする時期だそうで・・・

特に営利事業をやっていない場合は減免申請をすると頭割りを免除していただけるんだが・・・

今年の場合は・・・小樽市・札幌市・北海道それぞれに提出しなければならないようで・・・

見ているだけでも鬱なんだけど・・・一気にやってしまおう！

こういう減免申請はe-taxみたいなのはないんだよなぁ

いちいち書類を出された方が迷惑じゃ無いかと思うんだけどね・・・・

ＭＶＰはボウカーでしょ！

事前の予想通り、首位をひた走る我らがジャイアンツ！

全く予想になかったのは、７番当たりにいるボウカーの５ホーマーだ！

全部、前に泳いで打ち上げたポップフライかと思いきや、それが伸びてホームランやフェンス直撃になっている！

去年のＣＳと日本シリーズで打撃開眼！　４番でも良いかなと思う活躍！

あすから先週やられた、阪神の先発（能見・スタンリッジ・榎田）とドームで再戦・・・前回のようなことはないだろう！

おおお～～～記事になってるかぁ～

昔はちょっとアングラ系な雑誌だったが・・・最近は読んでみると至って普通なタウン誌というか地元経済誌の北方ジャーナル５月号に、思ったより顔がデカク載っていました！




さすが・・・プロの編集さん！　とりとめも無い話をよくぞここまで！

やっと練習開始・・・レース前一週間！

レース前一週間になってから、やっと練習！

毎年練習始めるのもこんな時期・・・おまけに距離も5ｋｍも走れればいいほうだったのだが・・・レースが来週なんで・・・

いきなり10ｋｍはやらなきゃ！

ところが・・・案の定、走りというよりは歩き・・・

ちゃんとウォーミングアップしてから走ればいいのに・・・いきなりやるから、なおさら！

途中、スクワットや腕立て伏せとか腹筋やるんで・・・練習時間も2時間くらいになってしまい・・・練習後は立っているのがやっと・・・

一日分の気力も使い果たした・・・

続けて翌日もやってみたが・・・前日よりはマシ！

スピードとかはそれ以前の問題・・・ただ今日の練習の感覚では完走できるとは思う！

古本って儲かるのかもなぁ

春休みの間に整理した、娘のマンガ本を捨てるのはもったいないらしく古本屋さんへ持ち込んでみた・・・

店には本だけじゃなく、ゲームやカードなんかが置いてあって・・・

結構客も入っていた！

査定とやらを受けるのにしばらくの間、店にいたのだが・・・

買値は10円から高いものでも40円・・・

売値は300円程度だったから・・・結構いい儲けになる商売なのかも！

手持ちのカードでも結構いいものあるんだけどなぁ・・・松井のホームランカードとかだけど・・・

あ～、来ちゃったよ・・・ゼッケン引換証

当然、申し込んだんだからそろそろ来る頃だとは思っていたが・・・

伊達ハーフマラソンのゼッケン引換証が届いていた！

で・・・肝心の練習はやっていないので、今日あたり朝から走ってみようかと・・・コースの雪の状況を帰りに車の中から確認しておいたのだが・・・もう雪はなさそう！

で・・・練習やろうかと朝、窓外を見れば・・・雪！

心をくじくよなぁ～

それでも土日のどちらかには１０ｋｍくらいは走っとかないと・・・

減量はそれからか？

引換証を見て、帰りに北湯沢で日帰り温泉に入って・・・きのこ王国に行って・・・と走った後のことばかり考えている・・・（だいたいこの大会、きのこ汁のサービス付きなのだ！）