梅雨明け！！！室内でもしっかり水分と塩分を摂ろう

こんにちは！

ワールドワイド系女子のあかりです✨

東京はあっという間に梅雨が明け

夏が到来💡

今年は本当に梅雨はあったのか？？🤔

というレベルですぐに

梅雨は過ぎましたね！

家にいてもじめっとした

暑さが体力を奪っていきますよね

この時期は家の中であろうと

しっかりと水分と塩分を取るのが

めっちゃ大切💡

水分補給が必要なのは

外だけと思っている人も

いるかも知れませんが、

ぜひ、こまめな補給を意識していきましょう✨