今週は練習お休みです
自分の部屋で練習です
脱力法、養身法…ちゃんと力が抜けてるか、気持ちよくなるくらいで行う
円転太極拳…最後まで行う、一動作一動作力を抜いてるか。膝のせいで時折ふらつく、まだ早く動いてしまう時がある
立禅…ちゃんとまっすぐ立ててるか、肩に力が入ってないか、重心上がってないか
今週札幌に戻りましたので次回は再来週
せめてもう少し近ければいいのですが
今週のランチ
石狩街道にあるダルセーニョでテイクアウトのマルガリータ美味しかったです
YouTubeみてたらキン肉マンの新作があり
公式チャンネルにスペシャルムービー
昔の話を今の作画でやるのがありました
これでもう一度作り直してくれないかな
