この数日で一気に寒くなりました、冬もすぐそこ でこれからまた台風が来ます(;´д｀) 本日の練習 今日か...

まだまだ地震の爪痕はあるものの落ち着いてきました 気がついたらすっかり秋です   脱力法…今日...

先週は地震で練習お休みでしたが 今週は練習再開です( ´ ▽ ` ) 練習前…体振りを教わる、大きく動かすのではなく腰から...

６日未明に起きた地震に被災された方々には心からお見舞い申しあげると共に復興に尽力されている皆様には安全に留意されご活躍されることをお祈りいたします と書きましたが、今回は自分が住ん...

大丈夫ですか 無理しないくださいね 札幌で震度５

今日も仕事でした、なんとか途中で抜けて 練習に行こうとして道着を持ってきてたのに 行けませんでした ...