ここんとこ一気に気温が下がり寒くなりましたでも練習でいい汗かいてポカポカです(´∀`)操身...
今札幌も風が強くなりましたこの台風がそれてても風が強いです本州の方でかなりの被害があり...
朝晩寒くなりましたでも昼はまだちょっと温かいこの頃です先週は台風でやすみましたので2週間...
すっかり紅葉に変わり、秋も深まりました今日は黒帯だけの参加で盛り上がりました操身法…いつ...