くれえる日和 １１月号

秋の深まりと共に寒さが増してきた今日この頃、
くれえるこばやしの顧客の皆様方は、お健やかにお過ごしでしょうか？

１年が過ぎるのは早いものだとしみじみとする季節
来るべき１２月の大掃除に向けて、
暖かな日に少しづつ、家の中のお片付けにとりかかり始めました。




先日は、衣装ケースの中の着なくなったお洋服類の分別を。

毎年、この季節になると
新しいお洋服を１枚買ったら、古いお洋服を１枚捨てなくては！と反省します。




今日は、出勤前にお庭を一回り周って点検しますと
処分しなければいけない植木鉢類が目につきましたし

寒さが厳しくならないうちに、
道路側の小さな花壇にもお花を植えておかなければとも思いました。




寒くなるとお片付けも億劫になりがちですから、
まだまだ暖かい今の時期に頑張っておこうと思います。

くれえるこばやしの顧客の皆様方も、
少しづつ、年末に向けてお掃除にとりかかられる頃かと存じます。
どうぞ、ご無理のないように少しづつ頑張っていきましょう。





さて、そんな季節のくれえる日和では
マスク生活で荒れがちなお肌へのアプローチをお伝えしたいと思います。

マスク姿でも美しく、美肌作りのポイント






美肌ケアについて
皆様にお伝えしようと調べておりましたら、
女優の新垣結衣ちゃんの
美肌術が見つかりましたので ご紹介したいと思います。

新垣結衣ちゃんの透明感のある素肌は憧れですよね！






私はカレーの時にターメリックを使ってターメリックライスを作ります。
実は、ターメリックとは、ウコンのことです。









歌手の星野源さんと結婚されて幸せなオーラに包まれている彼女ですが、
あの美しく透明感のある素肌を維持するために、
目に見えないところできちんと、
美肌への努力を重ねていらしたのだと感嘆しました。

特に見習いたいのは、栄養素を調べる　こと。
これは中々、ここまでの意識の高さがないと出来ない事だと思いました。
さすが、女に優れてると書いて女優。

まさに、雑誌のモデルさんから女優さんへと瞬くうちに駆け上がっていかれた
彼女ならではのエピソードだと思います。


次に、美肌には、
栄養素がどう作用するのか解りやすくまとめてみました。








なかでも、
くれえるこばやしのお勧め食材はキウイフルーツです。













キウイフルーツは、スーパーなどで
１年中、簡単に手に入りますから、ぜひ
お手軽美肌フルーツとして、食習慣に加えていただければと思います。






全てのくれえるこばやしの顧客の皆様方が、
内面から美しく輝いていただけるよう、いつも応援しております





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