埼玉県の感染者数
Yahoo news こんな感じで増えている
10日時点で新規感染者数292人
現在の感染者総数1,559人
症状そのものは軽いとはいえ
恐ろしい速度での感染者増加である。
不要不急の外出は
心して控えたいものである。
と思いつつ、
昨日は二度ほど
人ごみに紛れた。
ホームセンターへの買い物と
スーパーでの食料調達。
下の画像は
健康維持を意識して
毎日食べている
おやつの様な夕食の一種
内容は
＠グラノーラ30g ＠ブラウンフレーク20g
＠カスピ海ヨーグルト50g ＠牛乳60cc
＠自家製の柚子ハチミツ漬け20g
就寝時間がはやい自分は
寝る前三時間は一般の人の食べるような
夕食は摂らない。
その理由はおいおい書くが、
夕食を腹いっぱい食べて幸せを感じる
年頃でもなく 自然と今の形になった。
※これは 動脈硬化を予防したり治したり、便通などを
良くする働きがあり、肥満を防止する。
此方の画像は
カインズホームの商品棚
この 自覚的安いバッグが
何かと便利なのである。
もう 我々の年代ともなれば
断捨離などをして
身辺を身ぎれいにしておきたいもの、
そういったことに 誠に役に立つ
バッグなのだということが分かりました。