台風一過

台風９号かすかにかすって通過。

おかげでやっと少しは秋めいてきた・・・かな？

最近、妻による炭水化物のコントロール作戦により

人生最高の６２キロ越えからあっという間にただいま５６ー７キロへ。

飲酒後のごはんは食べなくなったが

食後の珈琲と甘いものは続いているけど・・・。