6月30日木曜日

血圧１０８－６７

体重60.2キロ

飲んだ翌日は確実に60をオーバーするようになってしまった（　＾ω＾）・・・

昨日、スマホを職場の車に落としていたので

静かな一日を過ごしました。

スマホとかない時代にはこれが当たり前だった。

現代人はスマホをうまく使っていそうで実はスマホに支配されている・・・。

 

6月29日水曜日

暑い夏が始まった・・・まだ6月ですけど

血圧１０１－６７

体重59.6キロ

今日はワインの日なので恐らく６０キロ超え確定(笑

 

6月28日火曜日2

今日は暑い

お昼はかみさんの好きな鯖ご飯

大体週に３日くらいです🤗

 

6月28日火曜日

血圧起床時直ぐ８３とか９５とか

新聞取りに行くついでに非常階段を10階まで往復

血圧１０６－７０

体重60.2キロ最近60キロをなかなか切らないんですけど（　＾ω＾）・・・

ホークス大事なところでコロナ宣言で戦力ダウン

やばい・・・！？

 

6月27日月曜日

梅雨明け宣言は？

熱帯夜に40度超えともう真夏を通り越している地域も

朝も、お昼ご飯もしっかり食べて夏バテしないようにと（　＾ω＾）・・・

いわし蒲焼きは非常食、有効活用です(笑

 

6月26日日曜日

追伸

スイートポテト半分ずつではなく

四分の一ずつでした😱

6月26日日曜日4

食後は、スイートポテトです

勿論二人でシェア、半分ずつが我が家の決まり🙇

6月26日日曜日3

昼から飲んだので

夜はトマト入りの野菜スープです

牛丼は何日か前の残りモノです🤗

6月26日日曜日2

ホークス!

今日の試合は勝っていた、

勝てていた

下手な試合しました。

唯一の救いは楽天も負けた事かな👹

6月26日日曜日

いよいよ夏本番!?かという事で

博多駅キッテへ

夏は生ビールです

 

お代りください

この後は美容室へ

ほぼ寝ていました😅