欲望がとまらない！？

一日のしめのコーヒータイム

おそらく数年？数十年欠かさずに飲んでいる。

それはいい・・・。

コーヒーの友

本日は大きな栗が丸ごと入った和菓子。

アーモンド２粒、アーモンドチョコ１個、うす焼き５枚

食後にしては食べすぎ？だよねーーーー！？

これで体重を落とそうとは・・・。

しかし目標とすべき体格指数BMIは２１－２７で２１なのでまあいいか。