最近の我が家のブーム！？

水煮のさば缶

カレーに味噌汁、パスタとなんにでも丸ごと

今までは必ずいりこと花ガツオでだしを取って味噌汁を作っていたが

サバの味噌汁の時はだしいらず。

白菜との相性がいい。

カレーもサバカレー、これがまたおいしい。

もちろんチキンや豚肉、牛肉を好みでトッピングするが。

パスタはトマト缶と玉ねぎだけで。

青魚は健康的でボケ防止にも！？？？

 

かまやつさん７８歳か・・・合掌