年金生活の日常を

日々の些末な事を思い立ったら投稿

どっち❗❓

2020-01-10 12:43:27 | Weblog
巷ではまず先に野菜を食べて肉、魚
といわれて久しいが
本日、高齢者は肉、魚を先に食べた方が良いと。たんぱく質の吸収を妨げるのでと！
中高年はどうすれば！？

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