糖尿病と診断されて、丸5年。
一時は必死の節制・コントロールにより、血糖値も正常値まで下がるなど、
いわゆる「優」患者だったのですが、
時が経つにつれ、コントロールもままならず、
酒は呑みぃ～の、ケーキも食べぇ～ので、
この2月には、とうとう5年前の数値に
すっかり逆戻りしてしまったヤンチャパなわけです。^^;
これは正直いっていけません。薬も増えてしまいました。。。
なので、もう一度しっかりとコントロールし直そうと、一大決心！
一生懸命コントロールに取り組んでいた自分自身を取り戻すべく、
あの当時に書きためていた日記をもう一度読み返して、
自分の糧にしようと思います。
また、今後も定期検診の度に結果を公表し、
自分にしっかりと自覚させようと思います。
さ、気を引き締めてガンバローぜ、ヤンチャパ～～～～！！(^O^)／
以下は2001年から約2年間にわたって書き綴った
僕自身の糖尿病記「Its' Sweet Gang！！」です。
これからちょくちょく掲載していこうと思います。
若干43歳にありながら、
「高血圧・高脂血症・糖尿病」の
不名誉な診断をビシバシとくだされてしまったヤンチャパ。
そりゃもう大ピンチなわけです。
思えば10年近くも前から主治医である
自由が丘の八木先生に
「将来は糖尿病になるかもしれないから
今のうちにシッカリと節制しておきましょうね…」と言われていたのに、
先生の温和な表情とやさしい言葉についつい甘え、
そしてやっぱり自覚症状がないことをいいことに、
「よく食べ、よく飲み、よく寝る」のスッカリ怠惰な生活をくり返してしまった私…。
結果、八木先生もお手上げにさせ、
今や月イチペースで東京女子医大糖尿病センターに
通う身分になってしまった私なのであります。トホホ…。
が、しか～し、これで落ち込んではいられない！
こうなったからには、糖尿病を「生涯の友」として認め、
またご機嫌を損ねないように仲良く暮らしていけば大丈夫。
むしろ一病息災で、かえって健康でいられるってもんだ…と思ったわけだ。
（立ち直りが非常に早く、なんでもプラスに捉えられるのがヤンチャパのいいところだ）。
それに先生もまだまだ十分に改善の余地はあるし、
合併症だって出ていないって言ってたから、
これを機会に生活を改めるチャンスと思い頑張りたいと思うのだ。
でだ。これからキッチリとコントロールしていくための自分自身の糧として、
このページで常に状況を公開し
皆さんからのアドバイスや励ましのお言葉をちょうだいしつつ糖尿病と
真正面から向き合っていこうと決意したわけなんです。
題して「It's Sweet Gang!! ヤンチャパ自らが綴る糖尿病セルフコントロール・ドキュメント」。
以後、お見知りおきのほど、どうぞよろしゅうに…。
【2001/03/23「これはいけません！」】
八木先生から血液検査の結果報告。
●空腹時血糖値／161（適正値70～110mg/dl）
●総コレステロール／276（適正値150～219mg/dl）
●中性脂肪／228（適正値50～149mg/dl）
●A1c/LA／7.3（適正値4％～6％）
これにより、「これはいけません！」とお叱りを受ける。
専門病院にて精密検査を受けるように指示され、
東京女子医大糖尿病センターの紹介状をいただく。
とうとう、先生にサジ投げられちゃった…。
とりあえず禁酒生活スタート。キビシイ…。
【2001/04/12 糖尿病センター初受診 】
東京女子医大糖尿病センターに初受診。
患者さんのほとんどが糖尿病なわけで気分も沈みがち。
なによりもこの中にあって、若すぎる自分に一層落ち込んでしまった。
ちゃんとしなくっちゃ…。
初診のため、問診と血液検査。レントゲン、心電図も検査。
●食後2時間血糖値／162（適正値110～140mg/dl）
●A1c/LA／7.4
東京女子医大糖尿病センターの先生より
今後はしっかりと管理していきましょうとのお言葉あり。
栄養指導は1日1,600kcalを指示される。
う～ん、それでも2年前の検査の時は1,800kcalまでOKだったし、
ビールも1本位はいいよって言われてたのに…。
それだけ油断したってことだよな…。
次回は4月24日（火）に予約。今度は食事による負荷試験と眼底検査だ。
次回に続く。。。
一時は必死の節制・コントロールにより、血糖値も正常値まで下がるなど、
いわゆる「優」患者だったのですが、
時が経つにつれ、コントロールもままならず、
酒は呑みぃ～の、ケーキも食べぇ～ので、
この2月には、とうとう5年前の数値に
すっかり逆戻りしてしまったヤンチャパなわけです。^^;
これは正直いっていけません。薬も増えてしまいました。。。
なので、もう一度しっかりとコントロールし直そうと、一大決心！
一生懸命コントロールに取り組んでいた自分自身を取り戻すべく、
あの当時に書きためていた日記をもう一度読み返して、
自分の糧にしようと思います。
また、今後も定期検診の度に結果を公表し、
自分にしっかりと自覚させようと思います。
さ、気を引き締めてガンバローぜ、ヤンチャパ～～～～！！(^O^)／
以下は2001年から約2年間にわたって書き綴った
僕自身の糖尿病記「Its' Sweet Gang！！」です。
これからちょくちょく掲載していこうと思います。
若干43歳にありながら、
「高血圧・高脂血症・糖尿病」の
不名誉な診断をビシバシとくだされてしまったヤンチャパ。
そりゃもう大ピンチなわけです。
思えば10年近くも前から主治医である
自由が丘の八木先生に
「将来は糖尿病になるかもしれないから
今のうちにシッカリと節制しておきましょうね…」と言われていたのに、
先生の温和な表情とやさしい言葉についつい甘え、
そしてやっぱり自覚症状がないことをいいことに、
「よく食べ、よく飲み、よく寝る」のスッカリ怠惰な生活をくり返してしまった私…。
結果、八木先生もお手上げにさせ、
今や月イチペースで東京女子医大糖尿病センターに
通う身分になってしまった私なのであります。トホホ…。
が、しか～し、これで落ち込んではいられない！
こうなったからには、糖尿病を「生涯の友」として認め、
またご機嫌を損ねないように仲良く暮らしていけば大丈夫。
むしろ一病息災で、かえって健康でいられるってもんだ…と思ったわけだ。
（立ち直りが非常に早く、なんでもプラスに捉えられるのがヤンチャパのいいところだ）。
それに先生もまだまだ十分に改善の余地はあるし、
合併症だって出ていないって言ってたから、
これを機会に生活を改めるチャンスと思い頑張りたいと思うのだ。
でだ。これからキッチリとコントロールしていくための自分自身の糧として、
このページで常に状況を公開し
皆さんからのアドバイスや励ましのお言葉をちょうだいしつつ糖尿病と
真正面から向き合っていこうと決意したわけなんです。
題して「It's Sweet Gang!! ヤンチャパ自らが綴る糖尿病セルフコントロール・ドキュメント」。
以後、お見知りおきのほど、どうぞよろしゅうに…。
【2001/03/23「これはいけません！」】
八木先生から血液検査の結果報告。
●空腹時血糖値／161（適正値70～110mg/dl）
●総コレステロール／276（適正値150～219mg/dl）
●中性脂肪／228（適正値50～149mg/dl）
●A1c/LA／7.3（適正値4％～6％）
これにより、「これはいけません！」とお叱りを受ける。
専門病院にて精密検査を受けるように指示され、
東京女子医大糖尿病センターの紹介状をいただく。
とうとう、先生にサジ投げられちゃった…。
とりあえず禁酒生活スタート。キビシイ…。
【2001/04/12 糖尿病センター初受診 】
東京女子医大糖尿病センターに初受診。
患者さんのほとんどが糖尿病なわけで気分も沈みがち。
なによりもこの中にあって、若すぎる自分に一層落ち込んでしまった。
ちゃんとしなくっちゃ…。
初診のため、問診と血液検査。レントゲン、心電図も検査。
●食後2時間血糖値／162（適正値110～140mg/dl）
●A1c/LA／7.4
東京女子医大糖尿病センターの先生より
今後はしっかりと管理していきましょうとのお言葉あり。
栄養指導は1日1,600kcalを指示される。
う～ん、それでも2年前の検査の時は1,800kcalまでOKだったし、
ビールも1本位はいいよって言われてたのに…。
それだけ油断したってことだよな…。
次回は4月24日（火）に予約。今度は食事による負荷試験と眼底検査だ。
次回に続く。。。