前屈ができへんぞ！？(>_<)(笑)

あれまぁ～。。。＼(◎o◎)／！
いったいいつの間に我が身はこんなに
硬くなってしまったのでしょうかぁ～！？！？^^;

今朝、目覚めに、本当に久しぶりなんですがぁ～
「ストレッチでもすっかぁ～！！(^o^)／」のノリで
まずは座りながら足を前に伸ばして
身体をつま先の方に倒していったら
こ、これがなんと、
つま先どころかカラダが10センチほどしか倒れんやん！？^^;

「ぐへぇ～！？」──。
あ、ありえない。。。^^;

もともとがめちゃんこ柔らかいわけではないんだけど
でも、同年代よりはうんと柔らかい方で
運動をサボる前までは
前屈も指先が30センチほどつま先から出るほど
カラダ全体がよく曲がったものです。。。

思えば、筋トレやめてどんくらいたつんじゃろか。。。
腹はダブつくし、胸もぷよんぷよんだし。。。^^;
連日の１万歩ウォーキングで
あんなに屈強そうだったふくらはぎも、
なんだかテロ～ンとしています。。。^^;^^;(笑)

う～ん、非常に情けなし、我がボディ。。。
これじゃ、ただのどこにでもいる
いわゆる世間一般の50オヤジでありますがな。。。

え～、そんなわけで、かなり落ち込んでしまったので
さっそく散歩に出かけました。(笑)
いきなり遠出をすると続かないので、
今日は約１キロをゆっくりと歩きました。

まぁ、歩けば気持ち良いことは重々承知なんですが
体調もすっかり良くなってくると
パッタリやめてしまうところが
僕の最もいけないところであります。

スリムになれば、それ今よりは
もすこし見てくれも良くなるのにねぇ！！(^o^)／(笑)

え～、朝一の思いつきのストレッチから
またまた数十回目のダイエットに挑もうと誓う
ヤンチャパちゃんなのでしたぁ～！！！(^o^)／(笑)

ま、誰も信じんわなぁ～。。。^^;

だなぁ～。。。(笑)