さぶ～～～！！！(>_<)

今日は朝からどんよりお天気で


すっかり肌寒いですねぇ～。。。


前だと、こんな日は、


即、肩こりだの、頭痛だのに悩まされましたが


ここんとこ、毎日運動をするときに


上腕部とか肩まわり、首なんかを


ぐるぐる回したりしているからでしょうか


体感はヒジョーに寒いんだけど、


カラダそのものは平気でいられます。


ちょっとうれしい。。。（笑）


それしにても、ここ数日で急にですね。


こうなると連日の猛暑日が懐かしい。。。（笑）


僕の周りでは、すっかり風邪っぴきさんがたくさんいますが


とくに娘はもう２週間近く、ノドが痛いとか、鼻水ずるずるで。。。^^;


幸いインフルエンザではないようですが


長引くのはちょっと心配です。


さてさて、話はコロッと１回転ですが（笑）


今週の水曜日、２７日は、


退院後、２度目の定期検査があります。


早いもので退院から８０日近くになります。


で、先生曰く、


退院後の初回の検査結果よりも２回目の方が重要なわけで


まぁ、つまり、どれだけ自己管理ができているかってことですね


ここで、前回よりもさらに改善されていれば問題ないですが


悪くても、現状維持。


数値が元に戻ってしまっているようだと


またまた「超不可」領域ということで


今度こそ、インスリンということになってしまします。。。


ま、自分では食事コントロールやら


毎日の運動やらとしっかりと頑張っているつもりですがぁ～


ま、ビールも飲んだりはしてますし


と、やっぱり検査日近くになると


急に不安になってですねぇ～


超ブルーになるんですわ。。。^^;（笑）


でも、もう決して逃げたりはいたしません！！！(^^)/


って、あったりまえだけど。。。^^;


ま、とにかく、今日・明日・明後日ギリギリまで


しっかりと気を抜くことなく


１日３０キロ位歩くつもりで
（それが、あかんのじゃっつうの。。。(>_<)）


^^;^^;^^;


頑張ります。。。


さぁ、今日は神宮のマンスリーがありまぁ～す！！！


元気出して、行くぞぉ～！！！


おお～～～っ！！！(^^)/(^^)/(^^)/