登戸から約７キロを。。。

はい、つい先ほどの夕方の涼しい時間帯を利用して


久しぶりにテクテクしました。


はい、登戸駅付近から稲城は押立の自宅まで


約７キロ。


多摩川の川べりをちょっと早足でテクテクです。


いやぁ～、めっちゃ気持ち良かったですよ！


いまだったら７時過ぎまでまだ明るいですからね


散歩の人も多いですし


薄暗い中を歩くのとは違いますから


ほんと、ただただ気持ち良いの一言でした！(^^)/（笑）


最近、歩かねばと思いつつも


雨だったりすると続かないし


でも、８月５日の定期検診まであとひと月ちょっとだし。。。


今回、数値が悪化すると


持病の薬がまたランクアップしてしまいます。。。^^;


さすがにこれ以上はいけません。。。


いまなら、まだアルコールも許されてますが


次はダメです。。。^^;


まぁ、そんなこともあり


最近は、大好きなビールをグッとこらえて


焼酎薄めの緑茶割をひたすら愉しんでおります。


そして、毎食、山盛りのサラダ。。。


そのうち、背中に羽がはえて


そのまま昆虫になるんじゃないかってくらいです。^^;（笑）


とにかく、健康が第一ですからね。


こんなのは当たり前。


と、わかっているんですがねぇ～。。。^^;


とにかく、頑張らなきゃなんですね！！！


って、月曜日でっす！！！


(^^)/(^^)/(^^)/（笑）

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