昨夜は日中によっぽど疲れたのか
帰宅して一息ついたら疲れがド〜ッ！！！
晩酌したら超気持ち良くなって
22時にはバタン。。。💤💤💤（笑）
そのまま朝までぐっすりで
５時の目覚めまでホントによく眠れました
やっぱり適度な疲れってのは必要ですね
あんまり過度な疲れは一晩寝ても回復しませんが
適度って言うのは眠りも深まりますし
その分、カラダもしっかりと休まって
体調も整いやすくなるように思います
今日も暑いけど頑張れそうだな
晩ご飯は娘が孫娘を連れてやって来ますから
それを楽しみに
じーじは1日を乗り切りまっす！！！
(^O^)／(^O^)／(^O^)／（笑）