つ、ついに、花粉症。。。(T_T)

きました！　きましたぁ～！！！(>_<)



つ、ついに、



花粉症～～～～～！！！(>_<)



この陽気に、この風ですもんね



そら、くるわなぁ～！！！



つい先ほど、自覚症状が出まして



もう、涙目に、鼻がぐずぐずで



すっかり病的な顔に変身しておりますです。



今年は例年の数倍って話ですから



これからしばらくの間、



ぐっだぐだの人がいっぱいになるんでしょうねぇ～。。。



僕はいつも人よりも比較的早い時期にかかって



その分、症状も早めにおさまるんですが



これって、何の花粉なんでしょうか。。。^^;



まぁ、覚悟を決めて、なんとか凌ごうと思います。



さて、そんな週末の今日は



熊谷にお出かけしていました！！！



お天気が良かったんで



道中はめっちゃめちゃ気持ちが良かったんですが



熊谷についたらさすがにちょっと汗ばみましたねぇ～。。。



外気が２３度になっていました！！！（笑）



さすが熊谷！！！　もう暑いです！！！



この分で行くと、５月には猛暑日になるんじゃないでしょうか。。。（笑）



うう～。。。



パソコンに向かうだけで



鼻水が垂れてきそうです。^^;



なので、今日はこれくらいにして



鼻シャワーでもしてすっきりしてこようと思います！（笑）



皆さんもどうぞご自愛くださいねぇ～！！！(^O^)／(^O^)／(^O^)／

ストレッチと素振りで。。。

夕方から１時間ほどウォーキングに出て



カラダがいい感じにあったまってから



全身のストレッチと




ゴルフの素振りを繰り返したら




背中の痛みがかなり和らぎました。




やっぱ、運動に限るなぁ～



と、つくづく実感した




木曜の夜。。。（笑）

背中がいてぇ～っ！！！(>_<)

どうしたもんか



背中がばっきばっきに固まって



超痛いっすぅ～！！！



温泉行きたいよぉ～！！！




って、感じの木曜の午後。。。^^;（笑）

夕刊フジ！！(^O^)／

昨日のことなんですが、



我がYBC野球塾の塾長・田野倉さんが




「夕刊フジ」に掲載されました！




タイトルは「俺の人生第二幕　プロ野球を去った男たち」──。




プロ野球時代、そして引退後から現在に至るまで




紙面の半分以上にわたって掲載されています。




そして、YBC野球塾についても紹介していただき




なんだか、超嬉しかったです。




この記事は、YBC野球塾のホームページにも掲載していますので




皆さん、ぜひご覧ください！！




http://yanchapa.com/です！！(^O^)／



さてさて、今日はそんな感じでございますが



まだまだも少し、お仕事させていただきまっす！！！　っと！！！(^O^)／(^O^)／(^O^)／

検査まであと１５日。。。^^;

気がつけば、次回の定期検査まであと１５日と迫っておりまして。。。



毎回そうなんですがぁ～



ふと、気がつくと



めちゃんこ、怖なってまう。。。自分。。。^^;



最近、また呑むし、よく食うし、



褒められる要素は何もないがね。。。



ふう。。。



あと１５日、禁酒、禁甘はもちろん



よく歩き、よく汗をかき、ついでによく寝て（笑）



数値の改善に努めますです。。。



そういえば、昨日のなんかのTVで



パパイヤ鈴木さんの「３０キロ減量！」っていうのをやっていましたが



その中で、減量をムリなく成功させたコツとして



「二者択一」で考えるというのがありました。



たとえば、「エレベーターと階段、健康なのはどっち？」とか



うんと、あと忘れちゃったけど^^;



たとえば、「クルマとウォーキング、健康なのはどっち？」みたいなぁ～。。。（笑）



要するに、「減量」を自分に言い聞かせるのではなく、



個々の行為に対して、常に「健康なのはどっち？」と考えて選択・行動することで



自分のモチベーションを維持することができたり



また、リバウンドも防げるんだそうです。



なるほど！　それは確かにそうだわっ！(^O^)／　と、僕。（笑）



なんてことを思い出しながら



さっそく僕もですねぇ～



「健康なのはどっち？」で、普段からなにげなく体調維持に取り組んでみたいと思います。



たださぁ～、パパイヤさんも言ってたけど



やっぱ、逃げ道ってのも必要とかで



あんまりストイックになり過ぎないようにと



好きなお酒だけはガンガン呑むんだと。。。



おれ、それやったら、即入院だかんなぁ～。。。^^;（笑）



なんか別の逃げ道つくっとかなくっちゃだわ！！！



で、さっそく、今日のランチ、



「ラーメン＆ライスと、かつ丼大盛、健康なのはどっち？」──。



え、選べんが。。。。。。。。。。。。。。^^;
たぶん、エントリーから間違っとるわな。。。。。。。。。。。。^^;（笑）




やっぱ、懲りん星人。。。