（復活）身体がガタガタです（笑） 2009年03月30日 23時39分18秒 | ソフトボール 週末はソフトボールに参加しました。 チームとしては３戦目・・・しかし、私個人としては今シーズン初参加です。 気候が良くなってきたので、すでに昼休みのテニス、ハーフマラソンに向けたジョギングはスタートしています。 おのおの開始直後には筋肉痛がありました。 そして、また今日・・・ソフトボールのおかげで激しい筋肉痛です。下半身はジョギング甲斐あって大丈夫。 しかし上半身が・・・腹筋、背筋、腕、肩・ . . . 本文を読む
