日々、ランナーみなさんとお会いしているのですが、
今回もマラソンマニア向けの内容です。
ただ、
そもそも「走るとは何か」「身体の構造」「それぞれの走り方」というのを知らないと、
伸び悩みやスランプだけではなく、故障（ランニング障害）の元になってしまったり、
それが原因で走れなくなったり、最悪後遺症になってしまったりと、
本当に良いことは一つもありません。
本当はすべての人に興味をもってほしいのですが、
簡単に説明しきれない部分もありますので、
マラソンマニア向けとさせて頂きます。
もしもご興味がありましたら、
やはりみなさんで読んでみてください。
こちらの方はパーソナルサポートベテランさんです。
動画の本数以上に何本も走っています。
ほぼ毎本、少しずつ動きを変えています。
その中から、手応えのあるものを繰り返し、どんどん精度を上げていきます。
今回は、とても大きな「進化」を遂げることができました。
「脚を全然使ってない!これなら長く走れそう!」
「脚が力んでいないから、細くなりそう!」
とのことです。メデタシメデタシ。
今回は、
左の臀部（ハム付着物痛）がその主訴でした。
太ももが長く、骨盤が広く、
膝下が長くなく、足は少し長め（not大きめ）。
胸郭は細めで丸め、腕は長め、
頭の形は...
というかんじで、
体型（骨格）を解析し、
なぜ痛みが出てしまい、
どうすれば痛みを解消できるのかを算出し、
プログラムを組み立てていきます。
＜動画＞
https://www.youtube.com/watch?v=mHArJ7FAj24
今回は、ここからさらに良い走りに「進化」できました。
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