ダイレクトストレッチ講座【201130リポート】

本日、午前11時より午後15時まで、「ダイレクトストレッチ」講座を開催させて頂きました。

ストレッチが苦手、伸びているのか分からない、身体が硬くて困っているという自分の悩みや、少しでも困っている人の力になってあげたい、家族や友人の手助けになってあげたい、何か自分にしてあげられるならという気持ちがある方もいらっしゃるかと思います。職業プロになるまででもなく、しかし後悔はしたくないということでしたら、ぜひ受けて頂きたい内容になっています。



といいますのも、普段から鈴木トレーナーのところにお越しの方は、一般的な方法、アプローチでは解決しなかった方ばかりです。もう少し専門的な知識とノウハウ、経験を必要とすることばかりです。身体のケアは、毎日少しずつ丁寧に行わなければ効果は出にくいのです。しかし、全員が全員、毎日のように通えるか、毎週のように通えるかというと、なかなか現実的に難しい場合が少なくありません。

ただ、そうはいっても何かをしなければ、身体はどんどん悪くなってしまいますし、選手であれば選手生命が絶たれてしまうこともあります。一般のみなさんも、健康でなければ不便なことばかりです。

そこで何とかみなさまのお力になりたいという考えから、今回の「ダイレクトストレッチ」講座が生まれました。





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「ランニング障害」と「体型別スポーツ」のSports Meisters' Core®
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