直前の骨格リセットストレッチレッスンを受け
少しでもコンディションを整えて参加したい
ということで
弱点の左足リセットを頑張ったことで
合宿では
やはり今までとは違った効果を体感できました！
弱点の左足とは...
野球をこなよく愛するがために
右投げ右打ちで
左足をストップさせる動きが多い
そのため
つねに重心移動を行う
ランニングにおいては
競技特性上
相反する動作となっていました
また
それに伴い
止める動作に適応すべく
骨格が崩れてしまっていました
そこで
ランニングのために
骨格をリセットさせて
しっかりと地面を蹴れるように
というレッスンを行った上で
合宿にご参加頂きました。
崩れた骨格で
ちゃんと走れるはずはないので
しっかりとメンテナンスを行なった上で
ランにも効果が現れると良いですね！
