2013/05/30
真夏日が嘘のような 風も強くされとて湿気もあるようなすずしいお天気
こんな時体調を崩しやすいので 気をつけようっと
今もひざ掛け使用中うぅぅ
昨日 中小企業退職金共済解約手当金の書類を頂いてきた
昨晩はサラーっと眺め ちぇ 難しい
今朝半分じっくり読んで1/3 ふむふむ
今月中に書けば良いけれど
三日経つと 「ふむふむ」が「ちぇ」になちゃうから
後ほど 全部じっくり読みます
炊き込みご飯：産直鶏肉使用・具はすべて国産・化学調味料は不使用の
五目炊き込みご飯の素
【何を固めたかしらんが凝固剤を使っていて塩化マグネシウムって
化学物資じゃないん海水由来のにがりなのかねわからない
では表示はわかりやすかった】
グラタン：ローストフラワー粉・牛乳・まぐろ油漬け・パプリカ・ピーマン
チーズ・塩コショウ
冷凍つくね串
塩きんぴら：サツマイモ・ブロックベーコン・塩・あらびきコショウ
野菜炒め：冷凍ひき肉・ミックスベジタブル(北海道の人参・コーン・枝豆)
小松菜・玉ねぎ・醤油・こしょう・水溶き片栗粉
炒り卵：わかめ・わかめの戻し汁・片栗粉・卵３個
【塩蔵わかめの塩は海水塩と聞き 戻し汁も味付けに使うが
今日もドボンチョと入れてしまい 塩分制限中の29歳には
塩っぱ過ぎたので卵１個とひき肉追加】
冷凍コロッケ
枝豆さつま揚げ
