ご飯が炊けていないけれど・・・

今日は若がお休みなので　早く出掛けます

 

 

 

☆炒り卵：レタス鶏ひき肉

☆野菜炒め：つくね・キャベツ・人参・ほうれん草・中華丼の具

☆ひじきハンバーグ

☆長芋グラタン：ピーマン・シーチキン・牛乳・胡椒・パセリ

【先日パセリを残しているのを発見したので　刻みました】

　

 

 

 

さささ今日は晴れか雨か

いずれにしても　良い一日になるように！！！

6時に着くかな？

 

行って来ま～す

 

洗濯物運びの仕事が加わり　左足筋肉痛　

ロキソニンを一昨日より飲む