一品入れ忘れた～
秋刀魚のチーズはさみ焼き
ちぇっ！
もう木曜日
今年だって1/12終わっちゃったよ
昨日の整形外科受診は左足は骨盤と大たい骨がくっついていた～
こんなに進行していたとは・・・
軽いショックを受けました
☆花見等・牛乳・卵
☆スイートポテト
☆アンパンマンの下に 鶏天・しゅうまい
☆ウインナー・魚肉ソーセージ・白菜・ピーマン・かにクリーム
☆ごぼう・にんじん・がんも・油揚げ・牛丼の具【油揚げを入れてからがんもに気づき似た物煮になった】
今日から！！！股関節様長持ち大作戦
まずは ダイエット 難しか～
がんばりましょ
今日も晴れてよい天気
いってきますー
