のりのり弁当

何も考えず冷凍室の物を手当たり次第解凍し

出来上がってみれば

海苔巻きチキンに海苔巻き卵

 

 

　

☆ミートスパゲティ

☆メロ西京漬け

☆さいころステーキ・山東菜・小松菜・人参・おろしソース

☆海苔巻きチキン

☆クリームコロッケ

☆出汁・海苔・卵

 

 

自宅でできたみかんだそうです

味濃く旨し

 

 

 

 

今日は週末

夜から下剤を飲んで

明日大腸内視鏡検査

気が重い・・・

 

 

 

では行って来るとするか

はれてるよー

良いいちにちをっ！！！