12月9日放送は
ずっと残しておきたい内容でした
https://post.tv-asahi.co.jp/post-70017/
みんな素敵
すばらしかった
良い番組作っているな
テレ朝恐るべし！！！
画像が良くなったらお盆の曇りが目立っちゃう
☆人参・シーチキン・塩コショウ・卵・ドライパセリ
☆ウインナー
☆キャベツ・薄揚げ・白だし・卵
☆ゆず・じゃこ・卵・水溶き片栗粉
☆野菜団子・白だし麺つゆ砂糖酢・水溶き片栗粉
☆ひじき・干しいたけ・人参・ちくわ・薄あげ・しらたき・酒みりん出汁醤油
今日はリハビリ行ってからの仕事
行ってきます
