朝から麻婆豆腐

ねぎと豆腐があるので朝から麻婆豆腐

折角だからお弁当にも入れちゃえ~と少し硬めで冷凍ミックスベジタブルも入れた

にんにくも少し入れてしまった

30歳と私はマスク着用だから良いけれど・・・・28歳が・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

☆胡麻和え：ブロッコリー・ごま・練りごま・減塩醤油・ピーナツバター

【男子にはいつも甘いといわれるのでごまと醤油のみで

甘あま女子部用は残り物のピーナツバター】

 

☆麻婆豆腐：豆腐・葱・にんにく・コチジャン・豆板醤・醤油・塩・片栗粉

【豆腐から水が出てもなんだから　細々にした

つるりん豆腐がお好みの方は　夕飯でどうぞ】

 

☆卵焼き：ひじき・卵3個・片栗粉

【卵はなかなか冷めないので一番に焼かないといけません　実行できました】

 

☆高野豆腐・出汁といて入れるだけ【先日購入したお麩も入れてみたら変な味

しいたけ人参は時間切れでなし】

 

☆煮浸し：大根葉・レタス・ちくわ・じゃこ・白だし

【大根葉が日ごとに紅葉してしまい　やむなくレタスを補充

しゃきしゃきして　おいしい】

 

☆冷凍しいたけとたけのこのシュウマイ

【マルハニチロのシュウマイを見かけるたびに　ポチッとしていたら

溜まってしまいました】