睡眠時間

2013/06/27

以前は20時というとの前でもうつらうつら 　しかも会議中だって　生あくびが出たり　意識が飛ぶこともあった 　昨日は近道をしようとしたら４０分も走って　 　また同じ場所に出てきて　ガソリンも入れたので8時過ぎに帰宅した 　寝たのは10時過ぎになったにもかかわらず4時に目覚め　スコーンも焼いてお弁当も作れた 　 　ここのところの睡眠時間はいつもこんな感じで生あくびは出が出る程度 　今までの8時消灯はなんだったのか 　　 　冷凍魚フライ 　焼きそば：キャベツ・ピーマン・たらこ・麺・酒・塩コショウ 　煮物：豚汁用カット野菜・(里芋・ごぼう・人参・大根・こんにゃく)冷凍ひき肉・酒・花見糖・醤油【玉ねぎを入れればよかった　大分煮込んでから気がついた　大人買いした油揚げが見当たらない】 　冷凍国産5種の野菜入りハンバーグ 　卵焼き：長ネギ・シーチキンガーリック味・卵2個 　　 　今日は早いと思っていると遅刻するパターンの私　 　仏のご飯と着替えとトイレ　サクサクとやっつけるよ 　ハンバーグと煮物はもう供えた 　帰ってくると食べるものがないので　仏さんのおさがりっていうのはどう？