もう お弁当作りの後は シャワーの季節

2013/06/05
あ～タイムスケジュールに　シャワーも追加だ

　今出れば38分　9時前着　5の日でもそんなに混んでいない
　おべんとＯＫ・仏さんＯＫ・シャワーＯＫ・

　着替え・花の水・お茶・・・まだ

　　　　　
　冷凍お魚団子【味が濃いのでミックスベジタブルを追加】
　冷凍チキンナゲット【29歳はもう食べられないと感慨深いようだ】
　冷凍ピリカラチキン
　ミニトマト　
　白和え：ほうれん草・ゴマ・豆腐・だし醤油・鰹節
　冷凍焼売　
　野菜炒め：ピーマン・人参・冷凍豚細切れ・塩コショウ
　卵焼き：おさかなソーセージ・海苔・出汁・片栗粉・卵2個
　野菜あん：きゅうり・冷凍ひき肉
　　　　　　　【Ｐの肉は冷凍でもパラパラで使いやすい
　　　　　　　　解凍しないで使うと肉臭いとさ】

　今日はツベルクリン反応　11：30　クリニックへ行く