減量

今日は午後から会議

議題は…

もちろんどうでもいいような内容

１時からやったんでちょうど眠たくなる時間
内容があまり関係ない事やったんで
マジでウトウトしてしまってた。
ｵﾔｽﾐﾅｻｲ(つд･) ﾐ☆

３時に終了の予定が
３０分延長
（´Д｀；）

終わってから社長との面談
３０分、ほとんど雑談

稽古前に外食をしようと思ったけれど
スーパーで助六を買いました。
めっちゃ粗食です。
でないと減量出来ないので

１９時半に会社をでて道場へ
めっちゃ寒くなってますね。


海外青年協力隊の相手で三段技

これ痛いから嫌なんです。

ヽ(;´Д`)ノﾀｽｹﾃ～

痛い、痛いと言ってたら
協力隊が
『今まで散々僕にやって来たじゃないですか！』

確かにそうやけど
痛いもんは痛い
ヽ(；´Д｀)ノ

途中からママも来たので
参加してくれて多少痛いのを一人でやらなくて済みました。

ママも減量中で
お正月で３kg太ったと言ってましたが
1kg落ちたのであと２kgだそうです。

ワタクシは５kgの減量が目標



稽古終わって

帰宅してお風呂から上がって
計ったら
66.8kg
あと3.8kgの減量



水曜日は有給休暇とってます。

だから家にいてると食べてしまう。

(;´Д｀)…ﾊｧﾊｧ

果たして我慢出来るでしょうか？

7:41

７：４１

タイムカードを打刻する時間

今月はパーフェクトを目指していた。

こんなもんに拘って何になるん？

と言われるかも知れませんが

やり出すと最後まで７：４１にしたい。


ところが…

６日の朝

堺筋線で発煙があり止まっている。
(((( ；ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜﾜﾜ

千日前線⇒谷町線⇒中央線

これで出勤したら８：０１

(；´Д｀)=3 ﾌｩ


パーフェクトならず









なんか気分悪いですね。

( ´Д｀)=3ﾊｧ