ジャック

ジャックと言えば
２４のジャック・バウワーですよね。


日曜日の映画は
トムクルーズのジャック・リーチャー



全速力で走ってる場面が多いのと

トムクルーズより

共演のコビー・スマルターズの少佐役がカッコ良くて
女性の兵士カッコいいですね。
(;^ω^)



アベンジャーズにも出てましたよね。


女優さんやからカッコいいんでしょうね。



武道の出来る女性はカッコいいです。

(;^ω^)







空手やってる女性を知ってますが

こっちから技をかけようとしたら

自然に身構えるんですよ。

倒してやろうと思ったら

反撃して来るんです。

(;^ω^)

でもその女性、エステサロン勤務

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

意外なところがいいんですよね。







武道に限らず、何かに打ち込んでる女性はカッコいいし

顔が生き生きしています。




道場のママも今月、剣道五段の審査があると言ってましたけど

シャキシャキしてますもんね。

(;^ω^)

身体のアチコチが垂れ下がってくるのを防止やと

道場に来たら逆立ちされてます。

（　＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ




何かに気を使うと言うのはいい事やと思います。




女性だけでなく

息子は週２回ジムに通ってますから

ムキムキになって来てます。

(;^ω^)




ワタクシも食べ過ぎないように

今日はお米を食べてません。

腹筋ローラーは５０回×２

もう５０回しようと思ったのですが

背中の筋をヘンにしてしまい中止




明日の稽古は先生代行なもんで

無理しないで１００回だけにしました。

(；´Д｀)ｳｳｯ…




稽古はアンチエイジングです。

そして、精神的にも肉体的にも強くなりたい。

老化は仕方ないですが

老けたくないので…。

(｀･ω･´) ｂ　　ﾋﾞｼｯ！！