姉がきた♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪

昨日姉がきてくれた。
もちろんゴールデンウィークのお手伝いだ。ヾ(＾v＾)k

しかしDay2。
結構筋肉痛がきつくなってきた。エクササイズはともかく、この筋肉痛との戦いが続きそう。…>_<…
ま。
それだけ効いていると言うことで我慢しようっと。

昨日はまた、3週間に1度のお医者の日。前回血液検査をしたのでその結果を聞く。概ね良好。but　コレステロール値が高めなので注意をとのこと。心配していた腫れは、まだ薬の量を増やすほどではないとのことでひとまず安心した。(;-・。・-;)
また栄養素療法に戻らないと。手首と足首が、痛いですようーーーー。腕立て伏せができないですよう。

ひょっとすると、ブートキャンプ、どころではないのかしら(←_→)