久しぶりに

休日

久しぶりにうどん打ちました。

揚げとねぎ、茄子のつけ汁にして

チョロっと天ぷらをあげました。

う〜ん激旨

仕事も交代での

事務所への出勤のため

本日はテレワークで

在宅で事務処理

15時には終了したので

家トレ&エアロバイクで

インターバル20分

youtubeにはたくさんの

インストラクターがいるので

２時間みっちり

もう足が生まれたての子鹿状態で

少し秋の気配かと思うような風が

家を通り

今まで暑過ぎたので

少し気温が下がるだけで

体が楽になりました。