昨晩は、ホタテとワカメときゅうりの酢の物マグロのバクダンセセリとピーマンの炒め物市販の塩ダレをお酒で薄めてネギ、生姜、ゴマ油加えてアレンジ大河ドラマ見ながらいただきました。 . . . 本文を読む
中年なんで真夏は控えてたので残暑も厳しくないので久しぶりに山歩きしてきました。飯能駅から天覧山へ小雨がパラパラ大河ドラマで渋沢平九郎縁の場所でポスターやらのぼりがあちこちありました。多峯主山高麗峠から巾着田へ曼珠沙華は今年は見れませんの看板がありコロナで来ないでって感じそこから日和田山へ男坂を登り高指山から物見山へと歩いてたつもりですが久しぶりで道を間違い別のところへ下りてしまい。高麗駅から帰って . . . 本文を読む
コロナでジムを退会してから家トレに励んでます。平日は、バイク15分 アップ腹筋、背筋、スクワットゴルフの素振りで約60分今朝は空が朝焼けでキレイでした。家から見えるバスの車庫にはびっちりバスが駐車されてていつも感心してます。 . . . 本文を読む
昨日は、16時から達郎さんのシアターライブ楽しんでました。配信で料金は2500円前日から、おでんを仕込んで掃除やら家事を済ませビールとチューハイ用意して準備は完璧1986年中野でのSPARKLEから2010年石狩野外でのさよなら夏の日まで全15曲タブレットの映像をテレビに映して主婦と楽しみました。希望という名の光での語り震災で注目されたこの曲、歌と語りで涙が自然と流れました。その後も鍛え上げられた . . . 本文を読む
今週は、月曜日にワクチン2回目を接種が完了翌日は、朝から倦怠感とやらに身体が包まれ午後、徐々に熱が上昇し夕方、接種から約26時間後、38度5分に約9年ぶりの高熱、けっこうキツかったです。家族もやっと1回目の接種が予約が完了当初は、練馬方式とか報道されたのでサクサク進むものかと思っていましたがなかなか予約できず、ようやくです。でも、仕事とは言え、毎日何百人にも注射打つのも大変なことで、医 . . . 本文を読む
パラリンピックでボッチャという競技で杉村さんが金メダルを獲得決勝も5対0でしたが１ミリを競う内容テレビで見てハマりました。白いボールにお互いの玉を近づけるのですがカーリングの要素、ビリヤードのような技術、ゴルフのアプローチみたいな重度障害者の方たちのために出きたスポーツだそうですが普通にやってみたいと思いました。ボッチャ! . . . 本文を読む
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