最初から・・・

先週東京から岡山へ移動
結構いいホテルに宿泊し、いいベッドに寝たはずが
疲れがたまったのか、腰というかおしりと太ももの裏がなんとも
言えない痛みが・・・

軽くマッサージでもと思い会社の近くの整骨院に
保険がきいたのですが、なんか若い姉ちゃんで・・・
その日は楽になったのですが、翌日なんかどうも調子が悪く
どんどん痛みが増し、会社でも何にもしてなくても痛みが・・・

そしてヤバいと思い、以前通っていた近所のゴッドハンドK整骨院へ
う～ん最初から行っておけば・・・
骨盤が緩んでモモの裏に痛みが出ているようで
結構重症でした。（骨盤が噛みこむと、モモの前に痛みがでるようです）

翌日ゴルフとは先生には言えませんでしたが、なんとか調整してもらい
金曜日にゴルフ＆夜は宴会　

翌朝は起き上がることもできず、自業自得とはこのこと。
長女にパジャマを脱がせてもらう始末・・・要介護状態・・・

その日は主婦の友達Nちゃんと義妹のKちゃんが、外でランチ後
家に遊びに来てくれ、夜には義弟のJ君が来てくれましたが
小生は全くお相手できずで失礼しました。

土日は、ひたすらアイシングを繰り返しなんとか痛みを軽減させ
月曜は出勤できることができました。

痛くなったらすぐにｋ整骨院とアイシング
痛みが引いたら、生理歩行とアイシングを続けたいと思います。
健康が一番でございます。