梅雨っぽい日が続きます

どんよりした空に時より雨が降る日が

多くて梅雨らしい日が続いてます。

１週間の疲れをリセットするべく

土日ともトレーニング💪

土曜は下半身　日曜日は上半身

ヘロヘロ～😥😂

でもすっきり

なんか血液が入れ替わる感じで

それにしても

24時間ジムにもいろんな人がいます。

マナーのよい人が多くてよいのですが

昨日は、それはジムはジムでも

ボクシングジム兄ちゃんって命名

トレーニングとトレーニングの

インターバルで謎のシャドーボクシング😓

やりつづけてはり

学生時代はあまり体を

いじめてない感じの人で

鏡があると思わずしてしまうのかと

時折見ていたら、毎回してしまう始末

害はありませんが

本気で人をどつける感全くゼロ

笑いこらえながら自分のトレーニングに集中

夜は、冷蔵庫の整理で

肉野菜炒め

鯵のサラダ


あまり鯵が写ってませんが・・・

土曜昼はカレー蕎麦

夜は　

鉄板焼き

娘たちはモリモリ食べてくれてました。

梅雨明けすると　暑い夏がやってきます。

体メンテして夏を迎えたいです。😄