ひざが～

　主夫です。ご無沙汰してます。
数週間前から膝が痛かったので　アイシング＆アイシング
してたのですが、あまりよくならないので近くの整骨院へ
行ってきました。
体のバランスも崩れていて、少し膝に水が溜まっていました。

ラグビーやっても　マラソンやっても　膝なんか痛くなったこと
なかったのですが、軽くウォーキングしていた程度なんですが
少し体重もＵＰしたせいなのか？
少し病院に通いなんとか治します。
８月からプールに入会しようと思っていたので
どうしよかな・・・

皆様！暑い日が続きますが　体調だけにはご注意を！