メタボ解消

体重とお腹まわりから

メタボと診断されて

早数年

コロナでトレーニングジムを退会

してから、家でトレーニングしてますが減量は達成出来てなくて

トレーニングした後は

昔の癖で結構ガッツリ食べてしまうのがダメかと

ブログにちょっと書きとめて

ダイエットしていきたいと

思う今日このごろでございます。

がんばりまーす