R5.10月7日（土）72.7kg

こんばんは⤴️かあちゃんです✨

今日はかあちゃんの月1の病院訪問の日でした。

先月採血したので今日はその結果がわかる日。

↑結果です✨

前回が6.8だったので安定の数値かなぁと。

まぁ薬を飲んでこれだから本当は薬なしでだったらね〜😅

先生にはコレステロールの指摘もされ、さらに6.0を目指しましょうと言われたので、来月また採血なので1ヶ月頑張ります💪

昨日の昼食と夕飯は写真を取ってないので、

昼食はチーズとハムのトルティーヤで、夕飯は鶏むね肉の唐揚げと味噌汁、ご飯の代わりに豆腐を食べました🥗

今日7日（土）の朝食

ホットコーヒー。

今日の昼食

↑ちょっとご褒美に。

　

今日の夕飯

↑ツナとほうれん草和え物と豚しゃぶ。

　さんまの塩焼き。

　豆腐とわかめの卵とじ中華スープ。

相変わらず盛り付けと写真が見苦しくすみません💦

今日もお疲れさまでした⤴️

では、また🤗