こんばんは⤴️かあちゃんです✨
これからポチャヨガやって、シャワーすませて
今日は久々にお日様が照って良かった😆
今日の朝食はオートミール茶漬け。コーヒー☕でした。
昼食はハムチーズのトルティーヤとほうれん草と鶏むね肉のサラダ。
今日の夕飯は作る気力がなくて息子には申し訳無いですが惣菜を買って食べてもらいました。
私も割引された焼きビーフンですませちゃいました😅
↓かあちゃんの今日の夕飯
バナナスムージーおすすめです✨ 
これからポチャヨガやって、シャワーすませて
ゆっくりします😊
今日もお疲れ様でした⤴️
では、また🤗