糖尿病肥満かあちゃんの楽しい「糖」病生活改善日記

MAX体重83kg(現在73kg前後)一人息子を置いては行けぬと本気の生活改善を決意!

R5.10月8日(日)72.6kg

2023-10-08 20:41:39 | 日記

こんばんは⤴️かあちゃんです✨

今日も朝はコーヒーで済ませました。




↑今日の昼食。
息子がお昼はバーガーがいいといったのでケンタに。本当はマックが良かったみたいですがお金を出すのはかあちゃんなのでケンタッキーに🍔



↑今日の夕飯。
鶏むね肉。
鮭と菜の花の卵とじスープ。

ポチャヨガもやりました💪

今日もお疲れさまです⤴️

では、また🤗