血糖値

私は、血糖値が高く、ず～と内科に通っていますが、なかなかよくなりません。

先月初旬の検査数値は、血糖値が１２５、ヘモグロビンＡ１Ｃが７．１でした。少しずつは良くなってきてはいるのですが、血糖値が１１０以下、Ａ１Ｃが６．２以下にはなりません。

そこで、今週日曜日から一切甘いものを口にしないことを決意し、今日の土曜日で丁度１週間が経ちました。
本当にこの１週間は、お菓子すら1枚も口にしておりません。甘党の私にとっては大変辛かったのですが、まず１週間が経ちました。

明日からまた１週間同様に甘いものは一切口にしないと決めました。
散歩は、この暑さで満足に歩けませんでしたが、明日から頑張ろうと思います。一日の目標は、８，０００歩前後を目標として頑張りたいと思っています。

１週間、更に１週間という風に頑張っていこうと思っています。次回の９月初旬の検査結果がどれだけ改善するかを楽しみに頑張ります。

立派な菊

昨日午後、A生徒さんが立派な菊を、沢山教室にお持ちくださいました。

毎年、年に数回お持ち頂きます。
今年は、7月初めの大雨で収穫量も少なく、大変だったようです。にも拘らずこのような立派な菊を沢山頂きました。

早速、金曜日の午後の生徒さん並びに土曜日の生徒さんにお裾分けしてお持ち帰り頂きました。
皆さん、お喜び頂いたそうです。ありがたいことです。

私も、明日柏原の先祖が眠るお墓にお供えしようと思っていますが、残り４本のみとなってしまったようです。
明日は日曜日で、お盆の帰省客も多いと思います。道が混むかも知れませんので出来るだけ早くお参りに行きたいと思っています。