「のぶこの部屋」脳科学者中野信子さんのユーチューブ、オモシロイ。この結論は遺伝。アメリカで生まれてすぐ裕福な家にもらわれて育った子が犯罪にそまり、囚われた刑務所で「君によく似た犯罪者を知っている」と言う人がいて、調べたらその子の実の父親だったという実話も入れながら科学的に分析。タシカニ両親の長所欠点を引継いでいる😖こんなのもあった、「生まれつきコップの大きさは決まっていて親を見ればわかる、努力できる才能は遺伝である程度決まっているから、できないことに無駄な努力はしない」と。
自分の手の届くところはだいたいわかる…それ以上はがんばれない😅
「1日に使える感情的・精神的・肉体的なエネルギーには限界がある。自分の1日のエネルギー貯蔵庫を管理し、使い切らないように「エネルギー補給」に少なくとも10分～15分の時間を設定する。たとえば、だるい気分の時は、外で短い散歩する、疲れ切っている時は、目を閉じて座って数回深呼吸をするなど。 自分に思いやりをもって接する時、モチベーションやストレスも改善が見込めるでしょう。」（要約）
自分のエネルギー量が少ないことを嘆かず、フルパワーは体が持たないからうまく調整して😉適当に👌自分を大切に🤗
夫と食欲がない話からなぜかカラオケに行く流れになり…なんと夫婦で８年ぶり。夫は若かりし頃ネオン街を徘徊し、ご自慢の声量ある声を唸らせノリノリで披露♪昔取った杵柄は今も健在♪なつかしい昭和の曲を次から次へと♪でかい声を出し籠りがちな生活をストレスが発散👍
歌い慣れていないよた子も出ない声をヒーヒーさせながら、エレカシの曲を楽しみました(^^♪ baby~
市の企画で応募者多数の中から抽選で当たった。膝にサポーターをして準備万端出かけた🤗。。知らなかった歴史があった、いろいろな人々の思いや助けが詰まっていた。設立当時からあるという古い机を思わず撫でてしまった。
みんな志をもってこの大学に入り、いろんな出会いがあり、勉学に励んで、社会に巣立っていくんだろうなぁ🙌
