鶏肉を使ったチャーシューです。
前日から作り置きして、味を染み込ませました。
モモ肉(
手前)は、柔らかくてこってり…
胸肉(
向こう)は、あっさり…
ワタシ的には、意外にも胸肉の方が美味しく感じたけど。
ビールのおつまみにぴったり。
あと、チャーシュー丼が最高
アツアツのご飯の上にチャーシューを並べ、付け込んだ煮汁をたっぷりかけて…
トッピングは、刻み海苔とネギを。
最近、ウエストがちょっときつめ
体重は変わらないのに…
この所、ストレッチしてないもんね。
てきめん、お腹が弛み放題
またアレ、頑張ろうかな……
腹八分目でやめる
脂肪分を避ける
間食しない
体操頑張ろう
…これを守ると、だいぶ違うんだよね。
そして
絶対に必要なのが『ご褒美』
とりあえず『ご褒美』を考える事にしよう
前日から作り置きして、味を染み込ませました。
モモ肉(

胸肉(

ワタシ的には、意外にも胸肉の方が美味しく感じたけど。

あと、チャーシュー丼が最高

アツアツのご飯の上にチャーシューを並べ、付け込んだ煮汁をたっぷりかけて…
トッピングは、刻み海苔とネギを。
最近、ウエストがちょっときつめ

体重は変わらないのに…
この所、ストレッチしてないもんね。
てきめん、お腹が弛み放題

またアレ、頑張ろうかな……




…これを守ると、だいぶ違うんだよね。
そして

とりあえず『ご褒美』を考える事にしよう
