

さて、無料の定期健診を15日の土曜日に受けていました

その結果の説明に行きました。
やはり、コレステロール値がすごく高いっ

食事に気をつけたり運動したりという程度を超えてる、と言われました。
かかりつけの病院で薬を出してもらうしかなさそうです。
近いうちに行かなきゃ…

歳のせいなんだろうか、食生活もかなり良くないと思ってます。
やたらお腹が空いてちょこちょこお菓子を食べてるし。
何度か、やめようとしましたがなかなかやめられません。
そのせいで、体重が6キロくらい増えました


ダイエットは明日から〜

今回は本当に決心しなくては

絶対にお菓子やめます

コレステロール値については、病院に行くことにします。
歳をとると薬が増えるんですね
